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喝什么茶能消脂减肥?

时间:2021-06-10 16:16 作者:lenovo2020来源:未知

导读:

    喝什么茶能消脂减肥?茶文化有很长的历史,茶不仅能使人化痣润肤,振奋精神,增强思维和记忆力, 而且还有消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管等正常机能的功效。没有想到吧,茶水竟然有如喝什么茶能消脂减肥?

正文:

    

  茶文化有很长的历史,茶不仅能使人化痣润肤,振奋精神,增强思维和记忆力, 而且还有消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管等正常机能的功效。没有想到吧,茶水竟然有如此神奇的作用,作为爱美想要瘦身的MM来说,找到一种既不影响身体健康又能能够消脂减肥的茶,那才是真正的福利,下面这几款不错的茶效果比较不错,你今天喝茶了吗?

  节食--乌龙茶因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,有时积存几天才排便一次,很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂

  浮肿--薏仁茶浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮肿,推荐饮用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克做法:热水煮开,就可以饮用了功效:清热、利湿、治疗水肿

  压力造成便秘--荷叶茶情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵做法:用开水冲泡功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅

  节食便秘--决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料:决明子茶做法:热水冲泡功效:清肝明目、利水通便

  涨气--大麦芽茶体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。原料:炒麦芽5钱、山楂5分做法:加冰糖水冲饮功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀

  消脂--柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。原料:柠檬切片做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜功效:消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑

  积食--普洱茶胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料:普洱茶叶、干菊花5朵做法:热水冲泡功效:帮助消化、消除油脂

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原标题:喝什么茶能消脂减肥?

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